穿上这种鞋，在站立时，必须将双腿分开，暴露出阴户，而且全身的重量也都集中在被鞋子挤压的脚趾上，对脚趾造成难以忍受的痛苦。
为了锻炼丁烨阴道和肛门的收缩力和持久力，凌少还按照李白鹤说的，在阴道哑铃上增加了弹力橡胶带，变相的增加了阴道哑铃的重量。
作为性奴的马晓川，可以选择自由穿脱女仆套装的权利，但是脖子上的项圈在未经李白鹤或者凌少的批准下，紧致取下。
身为正宫的李白鹤自然拥有大夫人，指挥家奴和母畜，自由穿着的最高权利，甚至还包括是否穿戴项圈的自由。
但是渐渐了解凌少为人的李白鹤，却从来不曾取下自己那扎眼的红色项圈，即使在外出或者跟随丁烨出席活动时，也从不取下。
身为大夫人的李白鹤，按照凌少的要求，不仅要训练丁烨做好家务，还要负责丁烨的性技巧训练，所以当凌少不在家时，李白鹤就会举着被凌少称为尚方宝剑的专用金色马鞭对丁烨发号施令。
丁烨和李白鹤的肛门和阴道都夹着连接着弹力带的阴道哑铃，按照节拍器的滴答声，做着原地踏步的高抬腿动作。
除了李白鹤的阴道哑铃比丁烨的体型小了很多，弹带的拉力也大了一些。
表面上二人都是在收紧括约肌，但丁烨只是拼命的保持着括约肌的收紧状态，而李白鹤则是根据弹力带的拉力大小，不停的调整着括约肌的收缩力度。
“这样就能在锻炼阴道和肛门的收缩力时，一起锻炼阴道和肛门的控制力。如果只是一味地追求紧窄，阴道和肛门就会变成钳子，对于男人来说可一点也不舒服。而且，只要你控制的好，就能更好的假装高潮时的阴道痉挛。这样的话，只要你的演技够好，就能轻易的造成跟男人一起高潮的假象。让男人在肉体和心理上更加离不开你。”这是老妓女倾囊相授时，对李白鹤说过的话。
这些话被李白鹤当成神谕，牢牢的记在心里。虽然动作一样，训练的器械一样，但是训练的侧重点却不一样。
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