于瑶低着头，“知道。”
张北行见火候差不多了，也就停止了对她的训斥。
有的时候，哪怕是数落也要适可而止，不能太过分，不然的话效果只能适得其反。
更何况人家怎么说也是个女孩子，要是太过分的话，心理防线直接给击溃了怎么办？
“好了，这是我给你指定的训练计划，你接下来就按照这个做，遇到不动的问题就来问我。”
“还有，最近休息的时候，不要老看什么综艺了，多看看血腥一点的纪录片什么的，不然接下来的日子可有你好受的。”
张北行如此说道，听的于瑶心里面就是一惊。
部长怎么知道我休息时间在看综艺的？
这话她不敢问出口，接过来张北行给他的训练计划之后，她跟张北行鞠躬之后就退出了门外了。
一出门，立马就急不可耐的打开了这一份计划。
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